Готово! Если хочешь внести какие-то правки или дополнения – говори.
Автор статьи
Мешков Алексей
ревматолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории.Стаж 21 год
Как лечить суставы помором
Снижение нагрузки на сустав – первое, что нужно сделать при боли в тазобедренном суставе. Избегайте длительной
Снизьте нагрузку и обеспечьте покой суставам. Воспаленные суставы требуют временного ограничения движений.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – основа терапии при артрозе. Они снимают боль и
Если вы испытываете боль, отек или скованность в области голеностопного сустава, не игнорируйте эти симптомы.
Снимите воспаление и боль с первых дней. Используйте холодные компрессы на сустав в течение 15–20 минут
Компрессы из капустного листа снимают воспаление и уменьшают отек. Приложите свежий капустный лист к
Начните с движения: умеренная физическая активность уменьшает скованность и улучшает питание суставных тканей.
Если у вас болят мышцы или суставы, первым шагом будет обратить внимание на возможные причины этого состояния.